健康咨询描述: 前几天和同事一起打球导致韧带拉伤了,已经修养了几个月,可是现在感觉韧带还是有点僵硬,如果我运动大了会感觉有些疼痛,还有如果蹲下来的话,不能完全蹲下去,僵硬的,如果硬蹲下去就感觉会疼。
想得到怎样的帮助:脚踝韧带拉伤有什么症状呢?
根据身体患有脚踝韧带损伤的临床病变表现情况,会出现局部组织红肿疼痛功能障碍的损伤的状态表现,最好到医院检查确诊以后通过针灸理疗,跌打损伤药物,局部组织,外用药物等方法进行联合治疗,避免过度活动,避免出现损伤加重的情况。
韧带的损伤必须有一个养的过程,保持局部相对的制动,一段时间之后循序渐进的加大运动量。不要运动量过大,也不要运动幅度过大,二次损伤,如果是疼痛感特别明显,可以去进行中医理疗的按摩或者是口服活血化瘀的药物来促进恢复。
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