孕妇应该吃哪些食物？

女 | 0个月 2021-11-17 08:04:13 2人回复来自

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-11-17 08:10:04 我要投诉

孕妇也是应该均衡，尽量饮食多元化。可以吃一些蔬菜，尤其是含有蛋白质和膳食纤维丰富的食物，也都白菜油菜，菠菜吃一些主食，尽量的粗细搭配，吃一些水果，可以选择一些维生素含量高而且是糖分含量低的，也可以吃一些动物性的食品，还可以吃一些鱼了肉，蛋类，豆制品，奶制品。最重要的事一定要定期的进行孕检。

赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-11-17 17:47:03 我要投诉

孕妇的饮食关乎到孩子的健康成长，首先，在怀孕期间要膳食均衡，营养全面，原则上要吃一些牛奶，蛋类，鱼类富含蛋白质的食物，另外，绿色蔬菜水果富含维生素，也可以适量的多吃一些。