治疗肌肉拉伤的偏方有哪些？

男 | 35岁 2021-11-17 09:21:34 3人回复来自

健康咨询描述：我是一名健身房教练，在不久因为运动过量导致腿部肌肉拉伤，腿部那一块变得红肿，动都不能动，特别疼，以前也有过这样的情况但不是很严重也不影响走路休息一周就好了，这次擦了红药水也还是没有良好的效果。

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2021-11-17 12:47:32 我要投诉

通过你所叙述的情况出现肌肉拉伤后没有特别良好的方法进行训练，只能说日常应避免过大的肢体动作以及过度的体育锻炼，日常还是应多注意休息，补充一些蛋白营养，可以饮用一些蛋白粉或多食用一些动物的瘦肉，局部可以通过跌打损伤药物或者是云南白药进行缓解。

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2021-11-18 07:00:45 我要投诉

肌肉拉伤是需要及时的去进行缓解和治疗，首先就要出现这种状况的时候，可以去吃药物来进行缓解和改善，正是因为你是一名叫健身房的一个教练，在运动之前一定要去做拉伸。

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2021-11-17 14:43:40 我要投诉

      腿部肌肉拉伤可以直接使用接骨散外敷局部用药能够快速渗透到损伤的部分，起到止痛消肿活血，化瘀的作用。如果患者出现肌肉拉伤，一般需要进行积极治疗，可以采用保守治疗以及手术治疗。

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