孕妇多吃什么最好？
女 | 22岁 2021-11-17 09:51:30
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健康咨询描述： 和老公不在一个城市，他的妈妈也没有跟我在一起，每天只能自己烧菜烧饭吃，现在变得很瘦，我怕担心孩子不好，所以想知道孕妇多吃什么会最好
想得到怎样的帮助：孕妇多吃什么最好？
医生回复区
2021-11-17 10:05:05 我要投诉
孕妇平时要注意多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如吃一些瘦肉，鱼肉，蛋类，豆制品，乳制品等，有利于补充蛋白质和钙。还要多吃含铁比较高的食物，比如动物的肝脏或者血制品等。平时注意吃新鲜蔬菜和水果，有利于补充各种维生素。
2021-11-17 09:54:51 我要投诉
孕妇并没有哪一种食物是最好的，并不能够特意的去多吃什么的，仍然是要注意视频种类的多样化，各种肉蛋奶，水果蔬菜，米面油都是要适当的吃的，营养不良是会影响孩子的健康的。
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