孕妇应多吃什么

      指导意见：
      ?孕妇多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。

      在怀孕前4个月，不需要过多的补充营养，均衡饮食就可以，孕4个月以后适当的补钙补铁，每天都要保证摄入足够的蛋白质和膳食纤维，合理搭配饮食结构就可以

      孕妇只要做到饮食平衡就可以了，像一些绿叶蔬菜以及其他的各种水果蔬菜都是可以多吃一点呢，同时像鸡蛋牛奶，瘦肉，鱼虾，这些食物都有利于母子双方的身体健康，但是对于存在一些妊娠期合并症的患者，比如妊娠期糖尿病的患者，那么就需要根据血糖调整饮食结构
      以上是对“孕妇应多吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怀孕后需要的营养物质增加，合理营养可以促进胎儿健康发育，并且对孕妇也有好处，孕期需要多种营养物质，所以饮食建议是多样化
      指导意见：
      具体到孕早期是适当补充维生素组织，尤其是叶酸，孕中期要注意蛋白摄入，并且注意补充钙铁等组织，到了后期还是要注意增加蛋白质的摄入，但整个孕期一定要注意控制体重的增加