你好!痛经比较常见,没有什么食物有明显止痛效果,月经期不要受凉注意保暖,如果痛经严重,影响到工作和生活的话,就可以服用芬必得止痛,它有很好的缓解痛经作用,清淡易消化饮食,不吃生冷辛辣油腻食物。
痛经没有特殊的食物可以调理,只是不要吃特别冷的,凉的特别辛辣的,不要吃垃圾食品。如果是子宫内膜异位症导致的痛经,可能会出现进行性的加重,如果痛经严重可以吃止疼药或者注射止痛针。
指导意见:
痛经可以通过日常饮食调理来慢慢缓解,这个是长久之计。平时要注意饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐,吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经。改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会导致腹部胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
以上是对“女人痛经可以吃什么食物调理啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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