孕妇后期食谱是什么？

女 | 25岁 2021-11-17 10:19:07 2人回复来自未知

健康咨询描述：我老婆下个月就要生宝宝了，天气炎热，我老婆胃口不好，平时最喜欢吃的食物现在也不想吃了，最近胎动厉害，老婆总是头晕，去医院检查医生说是饭吃的少，营养跟不上，孕妇后期随着胎儿快速增长，合理饮食对宝宝非常重要。

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2021-11-17 11:10:42

一般来说在怀孕以后应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以从色香味上调理一下，提高食欲，还应该注意吃一些适当的鱼类，肉类，蛋类以及奶制品来增加营养的，还可以吃的包子，饺子，面条，米饭等。

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2021-11-17 10:21:22 我要投诉

怀孕晚期胎儿发育迅速，所以应该适当的增加营养，饮食建议清淡一些，富有营养易于消化，含有优质蛋白的食物，比如肉蛋奶是可以适量多吃的。另外，新鲜的水果和蔬菜也可以吃，注意保持食物的多样性和营养均衡。