甘油三酯高要注意什么呢？

      指导意见：
      首先要改变不良的生活饮食习惯，低盐低脂饮食，少吃油脂大的食物，比如动物性脂肪，动物性内脏、海鲜、烧烤、火锅、少吃羊肉、泡肥肠、奶油等，少吃高糖食物，多吃富含不饱和脂肪酸、高蛋白、高纤维素食物
      

      甘油三酯高提示患有高血脂症，对于家族遗传的高血脂症是需要长期服用降脂药物控制血脂范围的，长期的高血脂如果未得到有效控制会导致动脉粥样硬化的发生，动脉粥样硬化是引起冠心病，心肌梗死，脑梗死，脑溢血的主要危险因素。平时还要戒烟戒酒，少吃胆固高脂肪高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼，控制体重，总之尽量把血脂控制在合理的范围内。可用山楂煮水代茶饮，山楂具有较好的降脂作用。