健康咨询描述:
我39岁,女,身高176厘米,体重180斤,生完孩子后由于不良饮食西习惯(重口味,晚上爱吃零食,平时蛋糕奶茶不断)体重一直下不来,但每天坚持一小时瑜伽运动,坚持了一年多(几乎天天练),体重已经没怎么掉。
空腹血糖6.1,同时有脂肪肝,四肢不胖,腰腹和胃部肉很多,我很担心自己徳糖尿病。
这种情况吃二甲双胍能起到减肥和降血糖作用吗
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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