女人补肾养肾的食疗方法有哪些？

女 | 30岁 2021-11-17 11:33:58 2人回复来自

健康咨询描述：我从生完宝宝后，就总是腰疼，气色差，脸上都是雀斑，月经也不正常了，去医院检查，医生说我是肾虚引起的，开了些补肾养肾的药，让回去后在还要进行食补。

想得到怎样的帮助：女人补肾养肾的食疗方法有哪些？

投诉

其他类似问题

邱晗海城正骨医院副主任医师擅长: 月经不调，肾虚、脾胃失调、失眠，糖尿病、高血压等帮助网友：27985

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-17 11:54:13 我要投诉

根据描述，可能是产后肾虚。可以多吃黑色食物，中医认为黑色入肾，所以说黑芝麻，黑豆，黑米都具有养生功效。也可以摄入蛋白质高的食物，常见的有牛肉，羊肉，海参等，条件如果允许，可以吃些阿胶，红枣，如果食疗没有明显缓解，建议去正规医院就诊。

代岩河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 胃炎，胃溃疡，肺炎，支气管炎等常见内科杂病，肛肠疾帮助网友：19743

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-17 12:23:55 我要投诉

女人肾虚容易引起月经不调，腹痛，慢性肾功能衰竭等，患者可以适当的服用阿胶，龙眼，枸杞，大枣，山药，黑芝麻，韭菜，动物的瘦肉，牛肉，鸡蛋，鱼，大虾，核桃，黑米等补气血的食物。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群 常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗