孕妇吃叶酸和钙片吗

      孕妇在怀孕期间以及备孕前是需要口服叶酸片的，而且在备孕前三个月，建议男性也同时口服叶酸，这样可以有效的降低神经管缺陷的出生，孕期是需要补充钙剂，并且多吃含钙较高的食物，多晒太阳，注意做好产前检查
      

      你好！一是，建议从计划怀孕前三个月开始每天连续服用0.4毫克的叶酸直到怀孕后三个月。二是，建议从怀孕五个月开始适当补充钙剂。部分复合维生素同时含有叶酸和钙，就不需单独再补充叶酸了。
      

      备孕前，夫妻双方均每日口服叶酸0.4毫克，整个孕期，孕妇每日口服叶酸0.4毫克，也可以适量补一些钙片，孕期建议禁止性生活，盆浴，多吃富含高蛋白及维生素类食物，避免接触有毒有害有刺激性物质，保持愉悦心情，定期产检。
      
      以上是对“孕妇吃叶酸和钙片吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！