健康咨询描述: 刚开始的时候只是头晕,之后开始头痛并且胸闷。之前检查出来有动脉硬化,现在感觉到体力下降、容易气喘,手脚经常麻木,去医院检查是血黏度高,医生说食疗可以帮助缓解症状。
想得到怎样的帮助:血粘度高的食疗方法有哪些?
血粘度高大部分是由血脂增高引起来的,这种情况,首先应该建立健康的生活方式和饮食习惯,要避免进食高热量高脂肪的食物,应该低盐低脂饮食,同时可以口服他汀类药物降脂治疗,如果心功能良好的话,平时应该多喝水,以达到稀释血液的目的,可以适当运动多吃一些水果蔬菜,都有利于降低血脂,还要戒烟戒酒
温馨提示:
提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒,合理膳食,积极治疗与本病有关的疾病,如高血压,脂肪症,高脂血症等。防止发胖。
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