备孕叶酸摄入量需要多少？

女 | 34岁 2021-11-17 16:01:46 2人回复来自未知

健康咨询描述：想跟老公生个孩子了，现在正在备孕的阶段。目前已经买了一些保健品并且已经开始服用了。现在每天服用维生素B，大概每片叶酸有多少量，我想具体了解一下。

想得到怎样的帮助：备孕叶酸摄入量需要多少？

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备孕期间每日补充叶酸0.4~1毫克。普通的日常饮食达不到补充叶酸的目的，因此需要通过服用叶酸片来补充叶酸，比较常用的有0.4克/片的普通叶酸片。还有每粒含叶酸0.8毫克的爱乐维。

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2021-11-17 16:27:27

你好，叶酸片一般有两种规格，一种是5mg的，这是一种专门治疗贫血的叶酸片。一种是0.4㎎的，这种一般是孕妇吃的，俗称“斯利安”，一般备孕前三个月至妊娠后三个月底，一日0.4㎎即可，既一日一片即可。