请问阴虚火旺的食疗方法都有哪些？
女 | 28岁 2021-11-17 17:19:04
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健康咨询描述： 我最近总是喜欢发无名火，腰痛总是无力，湿气重，面色暗黄无光，看中医了说是阴虚火旺，说是生活中多注意饮食就会好转，就是现在比较流行的食疗就可以解决，想了解一下阴虚火旺的食疗方法。
想得到怎样的帮助：请问阴虚火旺的食疗方法都有哪些？
医生回复区
2021-11-17 18:23:18 我要投诉
阴虚火旺的患者通常会引起口干舌燥，心烦意乱，失眠多梦等症状，患者可以通过滋阴养肾的中药进行调理，在饮食上可以吃一些清热养阴的食物像鸭肉，牛奶，海参，银耳，桑葚，梨，苹果，火龙果，冬瓜，鹅肉，牛肉等。
2021-11-17 18:25:56 我要投诉
在饮食上可以多吃一些山药，中医认为有补脾肺肾的作用还有就是多吃一些黑颜色的食物，中医通常认为有补肾的作用，比如黑米黑豆黑木耳还有就是炖汤的时候可以在食材当中加入百合当归
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