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怎么样软化血管呢？

男 | 49岁 2021-11-17 18:10:14 2人回复来自

健康咨询描述：我父亲现在年纪大了，可能是消化功能不太好的原因，平时三餐也比较丰富，现在人发福的厉害，又不太爱出去运动，所以甘油三酯一直指数偏高，上次体检，医生说他血管有硬化的现象，让我父亲平时要忌口，少吃点油腻的。

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2021-11-17 19:41:43 我要投诉

要想改变目前状况，延缓动脉硬化，需要加强生活方式管理，做到禁烟限酒，饮食清淡，低盐低脂低胆固醇低糖饮食，吃一些粗纤维食物，控制体重，减肥，坚持锻炼，控制好血压血糖血脂，可以口服脉通胶囊

谭元杰威海市中医院主治医师擅长: 冠心病，心绞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危帮助网友：14094

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2021-11-17 19:51:37 我要投诉

要想软化血管建议多食用山楂，苹果，葡萄，香蕉，番茄等水果具有抗动脉硬化的作用。平时注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，适当锻炼身体，严格控制体重，按时服用药物，定期复诊。