高血压适合吃什么？

      你好，根据你说的这个情况。首先对于高血压的患者是需要严格的要求，按时按量服用降压药物的。对于饮食上一般是低盐低脂肪饮食，少吃油腻辛辣刺激性的食物，严格控制钠盐的摄入量，少吃还有胆固醇比较高的食物，比如动物的内脏，肥肉等。尽量不要吃比较甜的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质的蛋白质等。这些都是可以的。生活上一般要求戒烟戒酒，养成良好的作息规律，避免熬夜，避免肥胖，适当的加强体育锻炼等。希望我的解释你能够满意，
      

      高血压的患者可以吃一些新鲜的蔬菜水果，要控制盐的摄入量。，以鸡肉，鱼肉脂肪含量低的多吃一些芹菜，紫米杂粮，有助于消化的，一定要按时进行两次血压，如果出现血压忽高忽低，需要及时的就医进行治疗。