健康咨询描述: 我是有轻微的强迫症的,我之前是喜欢了一个男孩子,但是一直对他忽冷忽热,怕他跟我在一起不开心,最后我还跟他分手了。我在网上咨询了一下,说是爱情强迫症。
想得到怎样的帮助:怎么治疗爱情强迫症?
这种情况内心要暗示自己,一定要以真诚的方式与人沟通交流。无论是恋爱还是与别人的相处,都要有一颗真诚的心。要善于理解对方,站在对方的角度考虑问题。要认识到我们无论怎么做,都不能尽善尽美。所以凡事真诚,尽力就好。
您好,您在谈恋爱时可能表现的比较焦虑,瞻前顾后,既想与对方谈恋爱,又怕伤害对方,有些趋避冲突,也有些不合理认知。
指导建议:建议您定期做心理咨询,通过认知行为治疗改变不合理认知,必要时辅助药物治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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