阴虚质的食疗养生方法有哪些？

女 | 25岁 2021-11-17 20:19:01 1人回复来自

健康咨询描述：我一直都是面色黄，没什么气色，吃东西还挺多的，但是还是老便秘，也长不胖，现在工作了，看一会儿电脑就老觉得眼睛发酸难受，家里人帮我找了中医，医生说我这是典型的阴虚体质，需要好好食疗调理。

想得到怎样的帮助：阴虚质的食疗养生方法有哪些？

投诉

其他类似问题

尹德海中国医学科学院北京协和医院主任医师擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病

微信扫一扫，随时问医生

2022-12-30 18:30:53 我要投诉

根据身体患有阴虚指的临床病变表现情况，在日常饮食和生活中，建议通过均衡营养补充资金的实务操作身体，比如石斛，玉竹，枸杞，桑葚等食物，避免辛辣刺激食物和有刺激性的物质

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗