健康咨询描述: 去年断奶后,乳房开始变得松弛下垂,因为不喜欢一般文胸的束缚感,平时基本都是带运动型的无钢圈内衣,身体偏瘦,想知道怎么可以恢复乳房的弹性,请医生指导。
想得到怎样的帮助:断奶后乳房下垂厉害怎么办?
一是可以做手术,手术可以塑形,使胸部变回母乳前的坚挺状态,费用比较高,有一定的后遗症,还有一种方法就是运动,如手臂上举的运动或者是瑜伽运动,对母乳后胸部下垂都有一定的效果。
目前的情况建议可以通过做一些训练,可以帮助增强皮肤的弹性,增加一些肌肉就可以有效的预防下垂的问题,还有要注意坚持做训练才可以达到一定的疗效本身,断奶以后,因为脂肪的含量比较低,所以就容易会出现下垂的问题。
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