健康咨询描述: 我从生完宝宝后,脾气特别的不好,有时一点点小事就会大发脾气,去看中医,医生给开了几副中药,吃了也没有效果,听朋友说有色斑是因为肝郁脾虚导致的,通过饮食疗法效果也很好。
想得到怎样的帮助:肝郁的食疗方法有哪些呀?
在平时日常生活中肝郁患者在饮食方面最好是以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如白菜,菠菜,芹菜等等,还有苹果,香蕉,橘子,橙子等水果,尽量不要经常吃过于油腻的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鲜类的食物,对患者恢复是有好处的。
产后出现脾气暴躁,到医院就诊检查,是肝郁脾虚,可以考虑应用一些舒肝解郁的药物来进行调理,在饮食上要以清淡为主,家人要多一些陪伴,多一些关心,避免过度劳累,可以适当的活动,保持愉快的心情
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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