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孕妇睡觉的正确姿态有哪些？

女 | 26岁 2021-11-17 21:44:11 2人回复来自

健康咨询描述：我现在怀孕3个多月了，由于我身边也没有和我同样的人群，也不知道该问谁，看着肚子一天天变大，生怕睡觉姿势不对会对宝宝造成不良影响。想来了解一些不会对宝宝生长造成影响的正确睡觉姿势。

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2021-11-17 22:17:22 我要投诉

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2021-11-17 22:57:22

怀孕之后需要注意休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅，避免熬夜减轻焦虑症状，加强营养增加身体抵抗力，有助于宝宝的发育以及生长，可以采用侧卧姿势。能够减少下肢静脉的压迫。