健康咨询描述: 以前有手淫的习惯,可是自从结婚以后就已经戒掉了,这半个月来夜间小便次数及尿量增多,有时一个晚上要起来3、4次,搞得自己晚上休息不好,白天瞌睡不止。我老婆说我可能是肾虚的原因。
想得到怎样的帮助:肾虚最好的调理方法有哪些呢?
之前有过手淫的习惯,现在出现夜尿增多,睡眠不好,这种情况有可能是肾虚,可以应用一些补肾的药物来进行调理,肾虚一般会出现腰酸腿软的症状,如果是伴有五心烦热盗汗,失眠是属于肾阴虚,伴有形寒肢冷,手脚冰凉是属于肾阳虚
如果属于肾阴虚的话,可以服用六味地黄丸,枸杞地黄丸等等,或者是左归丸,等进行滋补肾,如果是肝肾阴虚,虚火上了啊,那么可以用大补阴丸滋阴降火。肾肝脏,器官是人体的清洁工可以把人体内的多余水分和无用的废物排出,而人们如果有不好的饮食习惯,就成为了破坏肾脏器官的无形杀手。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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