健康咨询描述: 我爸爸上了年纪,2年前带他去医院检查身体,医生告诉我说你爸爸有高血压、糖尿病、高血脂症,平时我也提醒他自己多注意一些,他却不在意,今年再去检查医生说爸爸的血管硬化了,得多吃些软化血管的食物。
想得到怎样的帮助:什么食物可以软化血管?
有很多食物都是可以软化血管的,比如说茄子,茄子里面含有的维生素P,可以增强毛细血管的弹性。能够起到软化血管的作用,而且大蒜里面含有的成分也能够降低血液黏度,可以扩张血管。
血管硬化患者平时可以吃些软化血管的食物,如山药,黑木耳,海带的,还可以多喝绿茶,绿茶可以降血脂,保护血管内皮起到软化血管,预防心血管疾病的作用,蜂蜜也可以适当喝点,还推荐使用苹果,玉米,茄子等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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