健康咨询描述: 我跟我老公结婚一年多了,家里催的紧,今年打算要个宝宝,现在开始准备,父母早就和我们说,要宝宝的时候要吃叶酸,我都买好了,没有说明什么时候吃最好,我想知道这个叶酸在孕前吃还是孕后吃。
想得到怎样的帮助:叶酸片什么时候吃最好?
指导意见:
您好:叶酸片是水溶性的B族维生素,能促进胎儿的生长发育,有效的预防胎儿的神经管畸形等,可以在怀孕的前3个月开始服用,一直服用到怀孕的第3个月,一共服用6个月,备孕期间夫妻双方应至少提前3个月戒烟酒,不要擅自服药物,饮食营养均衡,荤素搭配,多吃优质蛋白、富含维生素及叶酸的食物,保持心情愉悦。
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