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刮痧后注意事项有哪些？

女 | 53岁 2021-11-17 22:54:01 2人回复来自

健康咨询描述：我妈妈前段时间总是感觉浑身不舒服，腰酸背痛的不说还感觉整个人非常的疲倦，晚上的时候又睡不着，说是脚心发烫心里还憋闷，就买了刮痧的专用器具回来叫我学着给他刮痧了，我们对刮痧都不是很了解，所以就来咨询下刮痧后的注意事项。

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2021-11-17 23:19:16 我要投诉

你好，刮痧可以缓解疲劳，疏通经络，促进血液循环，刮痧后更容易受到一些风寒的侵袭，所以要注意保暖，刮痧之后也容易导致身体上的一部分的津液流失，所以要及时补水，加快身体代谢产物的排出。

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2021-11-18 07:44:22 我要投诉

刮痧以后十二小时之内避免洗澡，注意保暖，避免受风着凉，需要多喝一些温开水，帮助新陈代谢。刮痧以后可能会有一些疼痛，不要用手去触碰，刮过痧之后局部加强的血液循环，也有可能会出现痒的情况，尽量的不要用手去抓挠，而且刮痧的次数也不能够太频繁。