健康咨询描述: 我的黑眼圈也是很严重的,最近的一个月我就经常的失眠,晚上多梦,总感觉是睡不好,我看起来就一点精神都没有的,感觉眼霜都遮不住了。
想得到怎样的帮助:一般要怎么淡化黑眼圈?
根据身体出现黑眼圈的临床病变表现情况是这个肾虚阳气不足,局部血管扩张有关系的身体代谢反应表现,首先保持生活规律,调整配合补肾补气,养血,活血化瘀和促进局部组织血液循环代谢指标方法进行联合治疗。
首先,黑眼圈是由于熬夜睡眠不足而导致的,首先,要调整作息,晚上不要熬夜,应该早点睡,可以通过物理方法,比如热敷按摩,促进眼周的静脉毛细血管回流黑眼圈,也就能够很快的消失。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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