有什么运动能改善阴道松弛？

      生孩子以后出现了阴道松弛的现象，这种情况考虑是在怀孕以及分娩的过程中，盆底及松弛的原因导致。建议自己多缩肛运动或者是坎坷运动来改善一下阴道松弛的现象。同时还建议到医院去做一下盆底肌评估，然后在医生指导下做低频或者是反馈治疗效果比较好。
      

      这种情况一般来说，到时候可以做做缩肛运动之类的，一般来说，有一定的帮助的，如果要是做缩肛运动的话，这种情况一般来说，建议你天可以做好2到3次，一次做好20到30次左右，还有就是到时候也可以去医院康复中心，到时候做做盆底肌修复
      

      平时可以做点缩阴运动或者瑜伽项目都是可以缓解阴道松弛的。这时间一定注意好的卫生习惯，有时候妇科炎症出现大量的阴道分泌物，也会导致阴道松弛的。一般产后的阴道松弛半年以后就会慢慢的减轻或者消失，这些都属于正常的生理是不用担心的。
      
      以上是对“有什么运动能改善阴道松弛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！