健康咨询描述: 最近这半年,喜欢趴着睡觉,特别是来月经的时候,总是肚子疼,趴着睡得话会稍微好些,慢慢的就成习惯了,可是趴着睡有点喘上来气,胸闷的很,早上起来有点头晕,朋友说我趴着睡不好。
想得到怎样的帮助:趴着睡觉的危害有哪些?
趴着睡觉,会压迫肺和心脏,对面部产生压迫的作用,影响脊柱发育,长期趴着睡觉会影响人体的身体健康,会引起呼吸不畅通的影响,睡眠的质量,所以这个还是慢慢的调整过来,采用正确的姿势睡眠
趴着睡觉的危害是比较大的,一般会对人的身体脏器以及胸部造成一定的压迫,导致出现呼吸不通畅的这种情况,也容易导致心脏方面的疾病发生,因为趴着睡觉会使血流量相对的减慢,导致血管压迫,血管压迫就会导致脑。供血不足的情况发生,从而会引起患者的肢体麻木。头晕等一些症状。所以说趴着睡觉的危害是比较大的,一般建议仰卧或者侧卧位睡觉。
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