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趴着睡觉的危害有哪些?

女 | 26岁 2021-11-18 06:30:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近这半年,喜欢趴着睡觉,特别是来月经的时候,总是肚子疼,趴着睡得话会稍微好些,慢慢的就成习惯了,可是趴着睡有点喘上来气,胸闷的很,早上起来有点头晕,朋友说我趴着睡不好。

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郭海良
郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 擅长: 各种心脏病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、 帮助网友:186857
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2021-11-18 07:10:36 我要投诉

      趴着睡觉,会压迫肺和心脏,对面部产生压迫的作用,影响脊柱发育,长期趴着睡觉会影响人体的身体健康,会引起呼吸不畅通的影响,睡眠的质量,所以这个还是慢慢的调整过来,采用正确的姿势睡眠
      

刘爱华
刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 擅长: 心律失常、心肌病、心脏瓣膜病等疾病的诊断与治疗 帮助网友:31339
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2021-11-18 09:41:10

      趴着睡觉的危害是比较大的,一般会对人的身体脏器以及胸部造成一定的压迫,导致出现呼吸不通畅的这种情况,也容易导致心脏方面的疾病发生,因为趴着睡觉会使血流量相对的减慢,导致血管压迫,血管压迫就会导致脑。供血不足的情况发生,从而会引起患者的肢体麻木。头晕等一些症状。所以说趴着睡觉的危害是比较大的,一般建议仰卧或者侧卧位睡觉。
      

李娟
李娟 太原市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长心血管内科、呼吸内科等常见病及多发病的诊断及治 帮助网友:14364
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2021-11-18 09:20:30 我要投诉

      经常趴着睡觉,双手以及肘部会处于受压的状态,容易影响局部血液循环,会导致手足发麻,有僵硬感,趴着睡觉属于不良的睡姿体位,而且不正确的睡姿还会导致睡眠质量差,醒后容易出现乏力,头晕等不适症状。
      
      以上是对“趴着睡觉的危害有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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