健康咨询描述: 我每次来月经以后都会觉得浑身没有力气,整个人都没有精神,脸色也特别的不好,而且头晕晕的,去医院检查,医生说不是什么大毛病,就又有点贫血,回去多吃点补血的食物就好了。
想得到怎样的帮助:女人贫血吃什么好呢?
如果说有贫血的这种情况,可以适当的吃点动物的内脏,动物血,菠菜,鸡蛋黄,瘦肉,也可以喝点硫酸亚铁口服液进行补充,平时尽量注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,对于贫血都能够起到辅助治疗的作用。
你好,如果出现贫血,需要看贫血,血红蛋白数值是多少?如果低的不多,可以食补来进行治疗的食补,一般建议多吃一些绿叶蔬菜,动物的肝脏还有血液制品,还有红肉等等,这些都是补血的好食品。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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