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如何健康有效的排毒？

女 | 33岁 2021-11-18 07:01:23 2人回复来自未知

健康咨询描述：本人女。33岁。最近总爱上火。有时鼻子旁边总爱起哪些小白包，一摸还有点疼。都说我有火。让我排排毒。请问如何健康有效的排毒呢？

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想要健康有效的排毒，就应该在日常生活中多喝水，多喝水，多排尿，就是可以排出人体的一些毒素，然后患者也要定期去除角质，尤其是周围的老化角质。在日常饮食的时候也要改善一些饮食习惯，多吃天然的食品。