去湿气的方法有哪些？

男 | 25岁 2021-11-18 07:06:42 2人回复来自

健康咨询描述：医们我记得有人说过吃得肉多人湿气就重，湿气一重人就容易疲劳，而且我有关节炎，前几天去拔罐，技师说我湿气太重，罐都是黑色的，让我在饮食上多注意一下，我是粗人不太懂这些请医生讲解。

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2021-11-18 09:00:36 我要投诉

湿气比较重的人，除了在医生的指导下可以适当的使用中药之外，平时也可以加强自我保健，比如，喝薏米红豆粥，胡萝卜，燕麦，小米，冬瓜，苦瓜等等都有很好的祛湿的作用，少吃油腻油炸食物

宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

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2021-11-18 08:07:17 我要投诉

如果体内湿气比较重，我建议您可以到医院找中医看一看，一般主要就是通过一些中医的方法去进行治疗，包括中药的汤剂，另外也可以考虑拔火罐，或者是改变自己的饮食方式，要吃一些清淡的食物，不要吃一些刺激性较强的食物。

挂号科室：骨科

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