血热的食疗方法有哪些？

女 | 27岁 2021-11-18 09:03:58 2人回复来自

健康咨询描述：我起痘痘好几年了，之前特别小不是成片的，现在脸颊、下巴和脖子上长成片成片的小痘痘，已经好久了，平时我的饮食都是很清淡的，并且休息时间比较规律，就是睡眠不太好，就去看了中医，中医说是血热造成的，

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2021-11-18 12:13:33 我要投诉

这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，避免一些焦虑的情绪饮食方面需要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，比如说一些葱，姜，蒜，辣椒等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，对于血热也是有改善的，严重的情况可以配合口服的药物。

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2021-11-18 09:59:55 我要投诉

治疗血热最好的办法就是量血，在饮食上多吃一些具有凉血功效的食物，平时可以少晒太阳，如果比较严重的开业以及采用中药的方式来进行调理，建议患者平时哥可以多吃莲藕，苦瓜，雪梨，绿豆，苦菜，冬瓜，鸭血等食物，还可以经常喝菊花茶来缓解血热的情况。