健康咨询描述: 我妈妈有神经衰弱,经常睡不着觉,白天特别难受,浑身没劲,情绪不稳定,有时还爱发脾气,晚上睡觉的时候容易做梦,一直吃着健脑补肾丸和谷维素片,也没有效果,有时还感觉心慌,特别难受。
想得到怎样的帮助:吃什么治疗神经衰弱?
神经衰弱的患者建议要在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗,同时生活中也要适当的进行一些体育锻炼,或者是多与人沟通交流,能够放松心情,缓解紧张的情绪,对病情的恢复有一定的好处。
对于一些神经衰弱患者,平时可以多吃一些银耳,它具有益气和健脑的功效,可以搭配着莲子,一起来煮粥饮用,对身体有很大的益处,可以多吃一些红枣来补气血,平时要放松心情,保证充足的睡眠,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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