青少年颈椎病怎么办?

男 | 17岁 2021-11-18 09:07:02 2人回复来自

健康咨询描述：我家小孩在学校上学期间，每天最少6小时以上需要写字或者阅读，也很少有户外活动，坐姿不良对小孩造成了颈椎弯曲，能不能及时矫正。

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2021-11-18 09:15:46 我要投诉

青少年颈椎病的情况下，考虑可能是由于长时间的坐姿不良，伏案低头学习，等原因所造成的建议不要让孩子长时间的低头，写字，可以适当的活动一下颈椎，纠正不良的姿势，同时可以适当的打打篮球，羽毛球，游泳等，不要整过软过高的枕头，可以通过颈部的一个理疗按摩热敷的方式来缓解

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2021-11-18 09:18:57 我要投诉

根据您说的这种情况，目前孩子多少都会出现颈椎生理弯曲变直的现象和长时间的学习有很大关系，可以让孩子经常锻炼，在休息时候头往后尽量的后仰能够改善颈椎的生理弯曲，并且锻炼身体，放风筝

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