酸性体质怎么调理？

女 | 30岁 2021-11-18 09:18:58 2人回复来自未知

健康咨询描述：我身体有点胖，也没干什么重的活儿，但经常感到疲倦，感觉特别累，精神也不好，吃的稍微油腻一点，就感觉消化不良，会打空嗝，还会反酸水，特别难受，听人说是酸性体质，想改善一下。

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从患者目前的临床症状来分析，患者经常感到疲倦，感到特别累精神不好，这种情况下考虑患者应该是属于有脾虚，然后患者稍微吃油腻之后的话会觉得消化不良，这种情况的话就属于有然后脾虚的这种症状，建议患者可以服用的是香砂六君子丸，过敏者禁用，肝肾功有损者慎用。建议在医生的指导下用药。

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2021-11-18 10:14:26 我要投诉

酸性体质的人会比较容易生病，平时可以适量增加运动，增强自身免疫力，最好是在阳光下做运动，通过出汗排出体内多余的酸性物质，另外可以多吃碱性食物，来调整自己的体质，饮食要营养均衡，荤素搭配，少食多餐，不要暴饮暴食。

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