有什么补气血效果比较好的办法吗？

女 | 29岁 2021-11-18 10:19:02 2人回复来自

健康咨询描述：我生孩子的时候出血比较多，月子也没坐好，之后身体很差，经常贫血发晕，脸色苍白而且常年手脚冰凉，之后找了个老中医看说我气血不足

想得到怎样的帮助：有什么补气血效果比较好的办法吗？

投诉

其他类似问题

李静 肥城市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小帮助网友：41360

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 10:55:01

      指导意见：
      平时可以吃点山药，花生大枣，如果出现脾虚湿盛可以配合参苓健脾胃颗粒，而如果出现乏力，并且出现气血不足，建议使用中药益气养血口服液，可以配合使用中药治疗。尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，清淡饮食。

王海宇济宁市中医院主治医师擅长: 针灸、推拿手法、脊柱关节调整等保守疗法治疗颈腰椎病帮助网友：2999

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 10:30:14 我要投诉

补气血最有效的方法是通过药物来进行补气血，平时可以吃一些补气血的食物，多吃大枣，红糖，阿胶，山药，红豆等，都能够有效的帮助补血改善气血不足的症状，可以适量的增加一些体育运动，增强自身的抵抗力。

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：老弱病后体虚的人群 常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法