健康咨询描述: 我今年刚刚怀孕,老家亲戚送了我一麻袋核桃,说让我多吃核桃,核桃有营养,对孩子的发大脑发育有好处,作为第一次怀孕的我真不是很了解孕妇的饮食。
想得到怎样的帮助:琥珀核桃仁的做法有哪些?
琥珀核桃仁可以做饭熬粥也可以直接食用,都是可以的,里面含有大量的维生素和矿物质以及大量的钙质。在怀孕期间一定注意好的饮食习惯,多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。
琥珀核桃仁是需要使用白糖或者是蜂蜜的,如果孕期血糖高的情况下,是不建议这种吃法。核桃的营养价值是非常高的,孕妇吃核桃可以增强脑功能,促进胎儿大脑发育,建议可以每天吃两个核桃的核桃仁就可以。
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