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2021-11-18 14:36:56 我要投诉
更年期睡不着觉，这是更年期最常见的症状，更年期的症状主要是由于卵巢功能衰竭，体内的女性激素缺乏引起的。出现这个这种情况应该补充体内激素，可以有效地改善更年期的症状，睡眠也就会好；建议你口服同仁堂坤宝丸以使更年期妇女因雌激素水平平衡，改善失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣的症状，更年期主要是锻炼身体，放松心情，适当的补充钙剂和维生素类的药物，在食物中添加适量的大豆，豆制品即蜂皇浆、蜂蜜等食物，要多吃些猕猴桃、西兰花、苹果、核桃、花生、红枣、奶制品等。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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