健康咨询描述: 最近这几年,总是感觉头晕晕的,晚上睡觉不踏实,经常失眠多梦,上个月爬楼梯的时候,感觉气喘不上来,心慌的很,昨天差点摔倒,去一样检查,医生说是高血压,平时要注意饮食。
想得到怎样的帮助:高血压吃什么最好?
根据身体患有高血压的临床病变表现情况,经常身体出现头晕,失眠,疲劳乏力,呼吸困难的临床情况应该是气血不足,脑供血不足引起血压,代谢紊乱的情况,可以通过硝苯地平缓释片或者是培他乐克等药物进行治疗。
高血压患者饮食上一定要少吃油腻的食物,要低脂低盐,尽量少吃一些高脂肪的食物,多吃新鲜的水果,蔬菜,比如黄瓜等,还有可以多吃一些鸡肉,瘦肉,牛奶等和豆制品,避免食用辛辣,刺激,生冷等食物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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