想要美白平时要多吃什么

女 | 0个月 2021-11-18 12:36:06 2人回复来自

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2021-11-18 14:51:06 我要投诉

想要美白，除了要多吃新鲜的水果、蔬菜外，还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环，亦可达到润肤美白的效果，例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等，不过这些活血药物，孕期或经期时不能食用。

薛磊河北省儿童医院副主任医师擅长: 各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光帮助网友：38949称赞：1

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2021-11-18 17:07:15 我要投诉

      指导意见：
      你好，注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，应季的水果和蔬菜都可以。比如火龙果西红柿等。主要是注意避免阳光直射，衣物帽子防晒霜都会有帮助，关于美白针，美白药物，不建议应用。国家没有承认。