健康咨询描述: 我父亲最近这几天经常感觉头痛,头晕,有时还有点恶心呕吐,去医院检查测了下血压,血压145/95,医生说有点轻度的高血压,给开了一点降压药回家服用,并且让在饮食中注意以清淡为主,具体是怎么样的不得而知。
想得到怎样的帮助:轻度高血压如何治疗?
指导意见:
对于轻度的高血压,如果患者出现头晕头痛等症状,应积极的选择服用降压药物治疗,比如利尿剂,钙拮抗剂,血管紧张素转换酶抑制剂等,期间还要注意多休息,避免过度劳累。
对于存在血压轻度升高的情况,建议首先要树立健康的生活方式和饮食习惯,要做到改善睡眠,避免情绪激动,避免精神紧张,低盐低脂饮食,每天食盐的摄入量不要超过6克,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,避免高热量高脂肪含量的食物摄入,同时要戒烟戒酒,如果血压长期升高,则建议口服降压药物控制血压,要密切观察血压变化
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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