低血压的人吃些什么好？

女 | 52岁 2021-11-18 12:45:26 2人回复来自未知

健康咨询描述：我妈妈平常会有些低血压，经常会头晕，会难受，但是休息会就好点了。这也不是什么大病，但确实很难治的小毛病，平常生活中吃些什么比较好呢。

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吕常智丹东市第一医院副主任医师擅长: 擅长心血管疾病的介入诊断与治疗，及冠心病，心律失常帮助网友：10503称赞：32

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2021-11-18 12:53:37 我要投诉

血压水平低于正常即低于9060毫米汞柱被称之为低血压，可以分为生理性低血压也可以为病理性低血压，以体位性低血压和餐后低血压比较常见。对体质虚弱者要加强营养，老年患者每天清晨的时候可以喝一些淡的盐开水或适当的多喝水，是体内组织间隙的水分，进入血液可以增加血容量，如果是因为药物引起的应该停用或者调整药物剂量，平时可以适当做一些运动，比如物理对抗动作，如腿交叉弯腰绷紧肌肉的动作，改善神经和血管调节功能有助于减少，直立性低血压的发生，另外可以存压缩的场面，或者是用腹带可以减少外周的血量另外，可以多吃一些含铁的水果，可以吃一些生姜促进消化，提高血压，含铁的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，鱼虾大豆制品