吃大枣不但能够调经,而且有活血止痛的作用,大枣做粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。女性朋友在月经期注意不要让身体受凉,不要过度劳累,不要生气。不要喝凉水。
吃大枣没有调经的作用,它能够纠正贫血,但是必须长时间的坚持吃。因为大枣有补气养血的效果。月经不调的话,多数是由于激素紊乱而引起的,所以你必须得保持心情舒畅,避免肝气郁结而导致月经不调的现象。
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