备孕知识有哪些呢？

      如果想要备孕的话，一定要注意不要吸烟，吸烟对于胎儿来说有很大的害处的，有可能会导致胎儿畸形的，备孕期间夫妻双方应该注意不吸烟，不喝酒，不熬夜，远离有毒有害的气体，远离小动物，女性可以吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形。
      

      指导意见：
      男性抽烟的话是影响备孕的，而且会影响精子的质量，所以现在戒烟的话是比较好的，备孕的话至少需要三个月的时间，所以这三个月的话是不能够吸烟的，女方的话也是要补充叶酸是预防胎儿畸形的，平常的话两人都要注意规律作息。