健康咨询描述: 我怀孕好几个月了,产检时各项检查都正常,平时在饮食上我也不太注意,一般都是想吃什么就吃什么,最近想吃薏米熬的粥了,就去买了一些,可妈妈看到后说不让我吃,说对孕妇和胎儿都不好。
想得到怎样的帮助:孕妇能吃薏米吗?
指导意见:
孕妇不能吃薏米,寒凉不利保胎,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
薏米有祛湿的功效,但是没有有害成分,所以孕妇是可以吃的,孕妇在饮食上一定要注意营养均衡合理膳食,薏米是可以吃也不能经常吃,或者是顿顿吃,可以适当的吃,要结合其他的饮食才能营养均衡合理
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