健康咨询描述: 放假基本会熬夜、手艺,现在肾虚了,怎么办啊,求解求解,我才13岁怎么年轻就会手艺了
根据你的这种情况,一般是经常手淫的,这个还有就是熬夜的这个都是会有可能出现有肾虚的,这个影响正常的发育的这个具体情况,一般都是需要戒掉手淫,注意营养,增强体质,不要熬夜,这个都是可以帮助恢复的。在平时也需要多吃一些补肾的食物,调理身体。
这个本身就是一个性发育的过程,当然了,这个一般也问题不大,平时尽量的多把心思放在学习和运动上,他慢慢就会减少这些,嗯,操作的一般经过一段时间的调理也会完全的恢复。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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