更年期心烦失眠怎么办

      病情分析：
      你好女士，如果这个诊断没有问题的话，确实与目前的状况更年期这个特殊的年龄阶段是有相关性的。那么可以考虑服用一些中成药作为调整。
      指导意见：
      因此呢，你目前的状况建议你可以到医院神经内科进一步的检查和诊断。如果要对你目前的问题呢，有个明确的看法，那么需要了解更多的内容才行。
      

      更年期心烦失眠可以做以下调理。1.维持身心健康。饮食应该注意，不要吃辛辣刺激及难以消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，营养要均衡，平时要注意心情舒畅，情绪乐观，多和朋友进行交流。2.药物。这时可以应用治疗更年期的药物，常用的有同仁堂坤宝丸等。同仁堂坤宝丸是缓解更年期引起的心烦失眠等症状的中成药。更年期引起的心烦失眠，经以上治疗可以得到有效缓解。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为到了更年期了，出现了心烦失眠的问题。
      指导意见：
      女性到了更年期确实会出现这样那样的问题，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。平时多做做深呼吸放松，多听听轻松的音乐，多和朋友沟通交流，对你也有帮助的。其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上的时间，每周运动不能少于5天，坚持做运动对你会有帮助的。第三，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好去正规医院的精神心理科找医生面诊，听听医生的建议。
      
      以上是对“更年期心烦失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的表现，更年期出现心情烦躁，失眠，脾气越来越坏，可以在医生指导下进行对症调理的。
      指导意见：
      更年期综合征首先应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，多吃高蛋白，维生素类食物，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实，积极配合医生进行对症调理的。
      

      病情分析：
      更年期到来时，身体激素发生了急剧的变化，这些生理的变化会引起心理的动荡，向您描述的那样心情烦躁，失眠。
      指导意见：
      更年期如果情绪变化很激烈，失眠也较严重，您可以去看一下精神科医生，让医生给你进行心理上的调节，尤其是失眠这方面，可以让医生开一些药物来助眠。