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哺乳期不能吃的东西有哪些？

女 | 25岁 2021-11-18 14:19:08 2人回复来自

健康咨询描述：我现在是处于哺乳期，只有老公一个人照顾我。他每天去买菜都是乱买的，我担心自己不小心吃了对宝宝身体不好的食物，通过乳汁传给了宝宝。我想知道在哺乳期我应该忌口哪些食物。

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在哺乳期一般的东西都是可以吃的，这时间不可以用药的，如果用药必须在医生的指导下使用。在哺乳期间一定注意好的生活习惯，多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。这个时间忌食生冷辛辣，不要吃太油腻，减少一切刺激性因素。

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2021-11-18 15:29:34 我要投诉

哺乳期由于给宝宝哺乳这个特殊的过程，所以要格外谨慎，避免感冒用药，避免辛辣刺激性食物，正常的日常饮食是完全可以的，绿色的蔬菜市场上常见的都是可以吃的，不会影响到乳汁，多吃肉蛋奶多喝汤水类的，提高乳汁的质量