经常失眠,神经衰弱,这种情况可以服用谷维素和刺五加。以及维生素B族的药物都是可以的。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。
经常的失眠神经衰弱,那就一定要去专业的睡眠科就医,让睡眠科医生实际的看一下,找到引起这种情况的原因才好对症治疗,可以适当的吃一些调节神经功能的药物,平时养成良好的休息睡眠规律,不要老是关注身体一些不舒适的感觉。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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