健康咨询描述: 最近工作比较忙,身体不是很好,有点虚弱,并且月经的量很大,经常会失眠,并且有健忘的症状,很困扰,朋友说吃点龙眼肉对病情有好处。但是害怕对身体产生副作用。
想得到怎样的帮助:龙眼肉的作用和功效是什么?
龙眼肉是比较受欢迎的水果。他主要的作用是健脑益智安神定制补气养血,对于气血不足,脑力衰退,记忆力下降失眠等情况都有一定的好处,都有一定的作用,可用于治疗失眠多梦,气血虚弱。
龙眼肉的作用和功效有以下三点,第1点,益气补血,增强记忆,消除疲劳,第2点,安神定志,对心悸心慌,失眠,健忘有比较良好的疗效,第三养血安胎,对孕妇和胎儿的发育有利,具有安胎的作用
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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